灰色三角人的身體裡有九個幾何圖形，
每一個圖形都表示一個能量中心。
很多書在介紹的時候會說這形狀跟卡巴拉生命樹形狀很像，
又有的會說好像可以跟七大脈輪的觀點作結合。
不過有時候很多觀點本來就是橫跨領域、語言的，
所以有這樣的相似性也不奇怪。
文章分幾個部分為大家介紹能量中心～
分別是1. 動力中心、2. 壓力中心、3. 覺察中心、4. 有定義/開放的中心、5. 九大能量中心簡述
大家如果想對能量中心有更完整但淺顯易懂的瞭解，可以照順序看
如果只想重點是摘要訊息，也可以挑選你想要的部分瀏覽喔 :)
一. 動力中心
我們可以從上圖看到九個中心分別對應到的名字，
然後大家可以注意到我圖中用紅字書寫的四個中心：薦骨中心、意志力中心、根部中心、情緒中心，
而這四個中心是我們人類圖中的四大電池、動力引擎，
不一樣的中心為我們帶來不同種類的動力，也影響我們的能量來源與運用方式
而可以想像的是，如果你有四顆電池你當然就是金頂電池，
如果一顆都沒有就相對不容易儲蓄能量，容易疲累。
A. 薦骨中心：關於工作、生育、性慾的能量，具有不眠不休運作的持續性能量。
B. 意志力中心：管理和創造資源的能量，也具有短暫承受力，需要穩定地安排休息。
C. 根部中心：與腎上腺素有關的能量，週期性的開關運作。
D. 情緒中心：情緒能量來源，能量的運作受心情影響（或反過來說心情受能量運作影響），有其週期性，當情緒恰當時，便充滿創造的能量。
二. 壓力中心
上圖用黃色圓圈包圍起來的中心，也就是：頭腦中心、根部中心，是我們的壓力中心。
壓力中心顧名思義就是比較會給我們生活帶來壓力的來源，
但基本上並不是說他會給你製造壓力，
反而是一種驅使著你找尋某種生命意義的原動力，
但可能你會因為和這股能量共處不當，
從而導致需要頻繁地面對某些特定的壓力種類。
因此有效認識自己的壓力中心，也會有助於管理自身壓力。
A. 頭腦中心：心理壓力來源，若處開放／未定義的狀態，容易會因想看透事物本質、或非得找到解答的壓力所困擾。
B. 根部中心：若此中心開放／未定義，將會處於為了「自由」而不得不完成某些工作／任務的壓迫感中，從而導致容易想逃避或因受壓迫而倉促行事。
三. 覺察中心
上圖用藍色圈圈框起來的三個：邏輯中心、直覺中心以及情緒中心，就是我們的三個覺察中心。
這三個覺察中心，雖然稱之為覺察，好像可以有什麼很深的insight要靠他一樣（其實也是沒錯啦…），
但實際上，覺察中心或多或少是反映著我們容易被制約、自動化反應的某些部分，
而這三個中心還分別與想法、身體及情緒相呼應，顯現了我們分別容易被制約的部分。
例如我們可能會被自己所想出來的念頭支配、
可能被我們直覺對環境的擔心不安而支配、
又或者是被我們充滿起伏的情緒所支配。
但人類圖的宗旨是要按照我們的人生策略與內在權威去回應，而不是自動化的以邏輯、直覺或情緒回應。
不過情緒中心也同時是我們有些人的內在權威，兩種差別大概是一個以情緒當下的狀態直接反應，另一個則是等待情緒週期走完一波以後再決定。
（此部分日後再補，我想多找一些資料以後再整理一下：）
四. 有定義／開放的能量中心
基本上有顏色的就是「有定義的」能量中心，
而白色的就是「開放的」能量中心。
再放一次這張圖（偷懶不做新的，哈哈）
紅色跟藍色框框所圈起來的中心都是屬於未定義、開放的中心，
而被綠色框框圈起來的部分則皆屬於有定義的，以此類推。
而在人類圖的系統裡，有定義、無定義都有各自的議題要去處理及面對，
所以並不是說我沒定義、空白就當作我沒這個東西不用理他，
又或者說我有定義所以我就穩穩得啦～不用擔心，
都不是！！！
因為，過猶不及，有或沒有都有好處跟壞處，
就像我們每個人一樣，不會都只有優點或都只有缺點，
所以不管你有定義、沒定義，都要學習或摸索出善用自身能量、或與自己共處的最佳方式。
A. 有定義的能量中心：本身就有定義的能量中心，就像一個有主人的屋子，不會因外界變化而任意被改變或支配。
B. 未定義／開放的能量中心：開放的（白色）能量中心會吸收甚至放大周遭環境的能量或訊息，且會經歷該中心變化多端的狀態，覺得找不到可依循的規則，
也可能因此導致誤判，進而做出不適合的改變或決定，但反過來說，開放也帶來了彈性與多元的可能，若能善加利用將可為自身帶來幫助。
五. 九大能量中心簡述
1. 頭腦中心（Head）：靈感
有定義的：
對這個世界充滿懷疑與質問，總會有源源不絕的想法與靈感（俗話一點說大概就是天生就很有批判性思考能力ＸＤ），
基本上腦袋停不下來，隨時都在思考（他們可能不懂放空為何物，當他看起來像放空的時候其實也充滿思緒），
但頭腦中心有定義的你也要注意，思考和解析問題固然重要，
可千萬別仰賴腦袋想出來的答案做決定（我知道這聽起來很詭異，但當你越懂人類圖你就會明白這句話的意思）。
開放的：
相對有定義的人，會顯得容易沒主見、耳根軟，常覺得這也不錯那也不錯，（莫非就是傳說中的選擇障礙嗎？！）
但這往往是受他人腦中心能量影響所致，因而花費許多時間去思考一些可能與自己無關的問題。
然而當你熟悉了這股豐沛且具變化性的能量，你將可以用一種彈性的眼光去觀望、審視各種想法與意見，
最後依循你的人生策略去做一個最佳的決定。
2. 邏輯中心（Ajna）：確定性
有定義的：
能持有某種特定信念與想法，常會讓人覺得比較被信賴或靠譜，因為他們總能對於自己所表達的一切感到肯定，
但其實這有時也會成為一種限制，例如可能會過早論斷，或者只能用縮限的方式去認識、理解外在世界，
甚至有些有定義的邏輯中心會容易陷入吹毛求疵的狀態，不過跟頭腦中心有定義的人一樣，凡事別只仰賴腦部思考，放開你的大腦吧（？）。
開放的：
沒有固定的思考模式，因而能從多角度看待事情，具有公正、審慎、善解人意且彈性開闊的特質。
若你懂得善用，可能會成為洞察他人心思的佼佼者。因為能宏觀的吸納各種可能性，未來智慧大師可能就4 ni。
開放邏輯中心者的課題是要從各種想法及信念中學習、得到智慧，但卻不一定要採納任何一種想法，
（有時會覺得能擁有某些信念，好像比較有立足的信心或力道，不過或許可以換個角度想，開放多元及彈性也能是一種信念。）
克拉拉碎語：
我想或許有些人會和我一樣，覺得頭腦中心跟邏輯中心也太像了吧？！（好吧，如果只有我有這疑問也沒關係）
不管怎樣，都容我來小小區別一下～～～（剛好我這學期上了邏輯學？！！賣弄一下ＸＤ
頭腦中心所思考的比較是某些特定的問題，無論是具體或抽象的，但一定有某個明確的［命題］或［內容］，
而邏輯中心所指的是思考的［形式］，你怎麼去解讀或理解世界的一種［架構］，也可以說是我們秉持的信念、價值觀。
另外，前者與我們的靈感、念頭有關，你想回答的是開放句「為什麼？」、「是什麼？」，
後者則與我們的理解、吸收有關，回答的偏向是非題，例如「對不對？」、「是不是？」、「確定嗎？」。
3. 喉嚨中心（Throat）：溝通和行動
有定義的：
善於表達自己，特別是當你的喉嚨中心與邏輯中心相連，溝通自己的想法對你而言將會是比較容易的事，
而若是和情緒中心相連，你便具有善於表達抒發自身感受的能力。
喉嚨中心有定義的人，可能容易面臨到開口表達卻不被重視的情形，從而感到憤怒、挫折，
因此若你希望能被認真聆聽，關鍵就是要依據自己的人生策略來開啟溝通及談話的機會，
而當你能在對的時機發言時，你甚至會驚訝地發現你的人際關係品質也跟著改善、提升。
開放的：
擁有開放喉嚨中心的你，可能常覺得自己籠罩在「開口說話」的壓迫感中，或甚至在團體裡可能會有不由自主、不知如何迸出某些言語的狀態。
但這並不代表開放喉嚨中心的你註定無法以適當的方式表達自己，一些優秀的歌手、主持人、演講者，都具有開放的喉嚨中心，
原因是當他們與不同人相處時，便能以不同的方式談話，開放的喉嚨中心甚至也具有精通外語、擅長模仿他人說話的潛能。
※基本上無論是開放或定義的喉嚨中心，都記得要遵循你的人生策略去選擇或等待一個合適的發聲機會，如此你的聲音才能更正確地被眾人聽見。
4. 自我／Ｇ中心（Identity）：自我、愛、生命方向（肝臟）
自我中心是非常重要且特別的能量中心，與愛和方向有關，也是靈魂坐落的位置（Karen Curry, 2014）。
有定義的：
你的人生方向、目標穩定，你不僅想做自己，也想活出最佳的自己，
但知道自己的方向不等同於知道如何達到目的地，所以適時地運用權威中心幫助你做決定，是相當重要的課題。
而對自我中心填滿的人而言，「給予愛」也會是此類人很重要的課題，這使得有些人會樂於開導指引他人（愛說教說不停…還說這都是為了你好，就是他！！！！）
可是這是否是正確的時機去引導他人？或者對方是否是想聆聽你的狀態？都是需要被考量的重點，
如果不能在正確的時機給予，都容易讓有定義的自我中心者感到挫敗與苦澀，甚至因此迷失、偏離了自己本來的航道。
所以專注於自己的目標吧，並且等待時機或邀請再給予指引及回應，能在正確的時機把愛給予正確的人，對你才會是最好的事情。
開放的：
此能量中心開放的人，對自我沒有固定的定位，較容易改變，也可以說是比較富變化性、八面玲瓏的人。
但很可能也因此容易迷失自我方向，受自我概念的困擾，覺得不知道自己是誰，甚至使得自尊也容易不穩定。
然而其實這樣的你十分富有同理心，容易適應環境．能和各種不同的人相處融洽，若能巧妙運用此特質將會是個社交高手。
不過，靠近對的人、對的環境對你而言十分重要（古云近朱者赤，近墨者黑的最佳代言人ＸＤ），
由於很能融入，以及時常產生變化，導致你需要更充沛的時間及耐心去評估什麼才是你可以投入或追隨的方向，
這也需要運用到很多智慧及觀察，因此當你有需要時，或許可以找幾個自我中心填滿的人討論，多方參考後再依循你的人生策略與權威中心幫助你決定。
克拉拉碎語：
另外要補充的是，如果Ｇ中心和喉嚨中心相連接，會較容易受到批評，書上說原因是「創造表現力是直接源於自我中心」，
那這是什麼意思呢？我其實不太肯定，也不知道可以怎麼舉例讓這句話更淺顯易懂，
歡迎大家明白的可以跟我分享你的觀點：Ｄ，也或者未來我有更多體會的時候再跟大家分享。
5. 意志力中心（Will）：意志力和價值
有定義的：
顧名思義，跟你的意志力有關。
所以如果有定義，你將會有比較穩定的意志力，甚至也可能因此變得頑固倔強。
履行承諾對意志力中心至關重要，你想要做或決定要做的事情（無論你愛不愛這件事），你總能貫徹而行。
而你甚至也因為夾帶著這股決心與氣勢，常常能成功地激勵或說服他人（不過他們一離開你的能量場可能就失去這股動力了ＸＤ）
因此對你來說，要做什麼不是難事，難就難在什麼才是你該選擇投入的事，否則你可能會不小心地浪費了自己的能量，
（你很可能會因為覺得大家怎麼都這麼散漫，結果最後事情彷彿都落到你頭上，也搞得你很累）
若你沒有選擇正確的目標做投入，不能正確地運用你的精力和時間，這很可能會損及你的健康，所以適當的放鬆對你而言相當重要。
開放的：
多數人此一能量中心都是空白的，所以不難想見為什麼有人一天到晚喊減肥也沒減成。（哈哈哈，我也是這樣）
其實也不是只有減肥，很多人很多事都是這樣，總是有各式各樣的希望與計畫，但真正能落實的卻又寥寥可數。
有時也可能因為這個世界奉行 just do it！的思想，使得你得無視自己的意志力空白的情況，不得不去面對或進行一些任務，
但這都會使得你疲累不堪或者心力交瘁，然而這並不代表意志力中心空白的人，這輩子都完成不了任何事了，
首先最重要的是要停止倚賴完成一些任務來證明自己的價值，也不要剝削自己去滿足他人的期待，
當排除這些你以為不得不的「要求」或「期待」後，靜下心來聆聽你的內在權威指引你去回應真正正確的邀請，對你而言才會是最好的情形。
6. 情緒中心（Emotional Solar Plexus）：情緒能量（早期翻譯好像有看過太陽神經叢…XD）
有定義的：
情緒中心有定義的人，會有屬於自己的情緒波，你不妨嘗試記錄自己每日的情緒變化，了解自己的週期是如何運作的，
特別是情緒中心作為內在權威的人，更是需要了解自己需要經歷多少時間才能進入情緒澄明的時刻，在此情況下所做的決定才會是較適當的選擇。
情緒中心對應的器官是胰、腎、胃、肺及神經系統，也因此當情緒狀態不好時，身體的諸多功能都會受到影響（其實未定義的也是如此），
有定義的情緒中心也會使人常常處於波動的狀態，你內在總是充滿感受，而你要學習的是與他們共處，而不是壓抑或控制。
你需要學習對自己的情緒負責，也要留意自身的情緒對空白情緒中心人的影響，因此如何欣賞、擁抱或安穩自己的情緒，而非將情緒外拋，將會是你們一生的重要課題。
開放的：
若你擁有開放的情緒中心，你便具有強烈的同理心，並且會吸收、放大他人的情緒能量。
但若你沒有釐清自己能量的運作方式，你將容易經歷許多不明所以的情許起伏，甚至會發展出討好、逃避衝突的因應策略與他人相處。
空白的情緒中心往往因為害怕面對情緒及衝突，從而變得高度緊張、擔心，甚至缺乏表達自己的勇氣，
因此學會辨識這些情緒能量，明瞭到不是你要為這些情緒負責或修補，如此便能善用這項能力，而不受此所苦。
7. 直覺中心（Spleen）：生存、直覺、免疫系統和時間，又稱為脾中心
有定義的：
你天生便能活在當下，也總能出於直覺做出一些決定，彷彿內心有一個雷達，總能時時評估外在人事物你是否要持續接近。
你擁有強健的免疫系統，但也因此容易疏忽自己的早期症狀，要記得定期為自己安排檢查確保健康。（如果經常生病，要留意你是否總是不理會內在的直覺反應）
直覺中心傳達給你的訊息僅只一次，不會重複，因此要學著相信自己的直覺。大多數的直覺中心定義者要到40歲左右才能學會傾聽直覺帶給自己的聲音。
直覺中心也會為個人帶來許多恐懼感，擔憂未來、恐懼匱乏、害怕失敗、無意義等…各式各樣的不安，而有定義的直覺中心者可能常常會被這樣的能量所吞噬，進而感到無力、動彈不得。
但事實上若能鼓起勇氣，遵循你的內在權威與人生策略，這些源於直覺中心所帶給你的恐懼往往都是能被迎刃而解的。
開放的：
你的免疫中心可能很敏感，所以藥物在你身上的作用效果也很好，而你對酒精及毒品的耐受性偏低，微量攝取就會感受到其作用力（所以大概就是要注意攝取量的意思）。
擁有開放直覺中心的人會缺乏持續「感覺良好」的能量，因此待在直覺中心有定義的人身邊，總能讓你們感到安穩與舒適。
而不同於有定義的直覺中心習慣且時常與恐懼為伍，開放的直覺中心可能會無來由的冒出恐懼感，但這往往是因為你受身旁人所影響的緣故。
直覺中心開放的人（特別是孩子），也會有比較嚴重的分離焦慮議題，特別是當你要離開的對象是直覺中心有定義的對象。
反過來說，如果是交往關係，當對方是有定義的直覺中心時，即便他待你不好、你們關係不佳，也將會使得你難以離開這段關係。
另外開放的直覺中心者時間感比較不好，容易變成遲到慣犯，又或者可能會因為過往不好的經驗而受制約，使得時間成為他們沉重的壓力。
（註：有兩本書都提到建議直覺中心開放的人要採用順勢療法，而不要吃太多西藥）
8. 薦骨中心（Sacral）：勞動力和生命力能量
有定義的：
薦骨中心有定義的人，就像是台發電機一樣，總能一直一直做很多事，
但若一開始沒想清楚，很可能常要到最後一刻才發現，自己的心血好像都白付出了。
如果你對一件事感到沮喪、無聊或沒耐心，可以考慮停止繼續做那件事，要試著學習傾聽你內在的指引及直覺。
否則你可能就會為大家付出、做盡了一切，卻得不到感謝，還損害了健康。
另外如果覺得晚上入睡不易，可能是因為白天的你沒有消耗足夠的能量，因此你可以安排穩定的運動以幫助你宣洩這些多餘的能量。
開放的：
你的能量較不持久，薦骨無法提供你源源不絕的動能，所以你或許可以短暫衝刺，或在團隊分工合作，
由於空白中心有吸收並放大能量的作用，導致許多薦骨中心空白的人會誤以為自己有超乎常人的工作耐力，
但請記得，這往往是短時間或是因為他人能量流入的結果，也因此薦骨中心空白的人，續航力會比較弱。
所以週一到週五且朝九晚五的生活，嚴格講起來並不適合你，反而是具彈性的工作會更好。
若你因為沒有留心自身能量不足而不斷過度使用著自己的身體，很可能會賠上自己往後的健康。
所以強迫自己休息、為自己安排休息時間會是你們很重要的功課。
另外有部分薦骨中心空白的人，可能會因為容易疲憊而需要較多的休息時間，但這往往會被他人視為懶惰（滿無辜的XD）。
可是也別因為恐懼懶惰的標籤就放棄了自我照顧的重要性，薦骨中心空白的人甚至需要較多的獨處時間，好讓你們調節與回覆自身能量，
此外，休息時間也跟薦骨中心定義的人在一起，你很可能無法獲得真正的休息（倘若你的伴侶就是薦骨中心有定義的…你得要好好地跟對方溝通這件事情XD）。
※薦骨中心與性能量連結，所以理論上來說薦骨中心有定義的人應該會有穩定而持續的性能量存在，
但空白薦骨中心的由於會放大與反映能量，所以可能反而是顯得他們比較需要跟想要ＸＤ
這部分大概就是需要兩個人去彼此溝通一下了，比較理想的狀況還是空白的需要能支配這股力量，去決定何時要、何時不要。
（可能是…薦骨中心有定義的人可能再累都可以，但空白的不是這樣…XD＊誤＊）
克拉拉碎語：
你也會好奇直覺中心跟薦骨中心的直覺有什麼差異嗎？
我是覺得滿不懂的啦…XD
不過直覺中心的直覺比較常是出於本能的，它想告訴你的是「安全與否」
薦骨則比較是一種喜好、想不想要、或適合與否的問題～
9. 根部中心（Root）：腎上腺素能量
有定義的：
根部中心提供我們動力與能量去完成生命中的大小事，但也為我們帶來較多的「不安定」（就是比較躁動的感覺…身上能量很多不宣洩一下不行）
若你的根部中心有啟動，你將以固定的方式處理腎上腺素的能量，它會依據你根部中心延伸而出的通道採循環運作，當你腎上腺素動力存在時，你就能完成工作，反之則未必。
學習要怎麼在一片混亂當中找到完成任務的平衡點，是你們很重要的功課，有時你甚至享受讓腎上腺素燃燒的感受（例如喜歡把事情拖到最後一刻跟時間賽跑？！）
大致來說，根部中心的人喜歡有壓力，比較會給自己找事做或嘗試去挑戰、克服一些事，根部中心有定義的人若能運作良好，將會是抗壓性很好的一群，
因為他們習慣甚至樂於與壓力相處，反之則可能常常處於失衡或壓力爆表的狀態。
開放的：
沒事且獨自一人的時候，開放根部中心的人可能看起來一派輕鬆，然而當我們與這個世界產生連結時，總是會有各式各樣的大小事接踵而來，
開放根部中心的人便容易壟罩在一片沉重的壓力下，心底卻又渴望自由，因而他們被交付任務時，總會為了盡快脫離而快速執行。
他們會想辦法先完成任務，卻不給予自己騰出時間來恢復精力，最終便因為筋疲力竭而導致工作效率低落，或是因為匆忙而出錯。
但環境仍然會因為他們好像效率很好而不斷交派工作給他們，導致開放根部中心的人得承擔著更多、更沉重的壓力，更加得不到自由。
若想擺脫這樣的循環，意識到這是開放中心為自己帶來的能量，才有可能擺脫束縛，讓心自由。
克拉拉碎語：
嗨！我又來了。
其實我在看根部中心的資料時，常常覺得滿困惑的，
我看了幾本書，每本書的描述都讓我感覺不大一樣ＸＤ，
然而不管怎麼看，我都覺得自己跟開放根部中心的人比較像…
正著看倒著看都是，可問題時我就是個有定義的人啊！！！
搞到最後我都不知道我是在自我說服，還是我真的有找到根部中心有定義者的特質XD
我也有在想說，能不能承受壓力跟有沒有知覺到壓力或許是不一樣的狀況，
可能開放中心的人比較容易感覺到壓力、被束縛，
而定義中心的人容易不知不覺地把自己推往壓力，
所以開放中心的人可能會在痛苦中完成任務，或者完成後覺得終於好不容易才能鬆一口氣，
因此要不就是可能會給人［愛拖延］的形象，要不就是做事起來亂有效率一把，
端看空白根部中心的這位是用什麼方式在因應壓力（傳說中的fight or flight？！）
而定義中心若是沒出紕漏的話，可能反而還會沾沾自喜?!覺得有成就感，自己真棒XD
以上純粹是我的腦補跟猜測，純粹是因為我在書中找不到共鳴XDDD。
所以如果有人跟我有一樣的疑惑，歡迎留言告訴我，哈哈
倒不一定是根部中心，反正就是任何一個能量中心，
如果你某中心明明是定義或開放的，但你卻覺得自己比較像另外一種，
歡迎留言讓我知道，也許我們可以來討論交流一下XD
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