曾經和一些女性聊天、交流過,
不約而同的,我發現我們人生都帶有類似的軌跡,
只是有些人渾然未覺、有些人了然於心,
更甚者,有的人早已超越這一切。
那個軌跡就是,
我們都曾渴望自己是個男生,
又或者我們想要證明自己其實比男性更強,
再不然就是說著希望下輩子能當個男生。
當然我也遇過不少女性,
他們對於擔任一個順服男性的角色十分自在,
不曾也不想去改變什麼,認同這一切都理所當然。
另外我也遇過相當優秀的女性,
從來不相信、也不承認環境或家庭[重男輕女]的現象,
且總可以為各種情形說出許多看似相當合理的理由。
每個人的人生路徑都不同,
每個人所想追求的意義也不同,
我並不認為只要是女性都要覺醒,推崇女力;
也不認為我們都要揭發或覺察這社會、生命所帶來的不公平。
無論你怎麼相信、或知覺都很好,
而我認為最重要的是,你要相信做你自己很好,
無論那個[自己]是什麼模樣。
我並不是說,我們每個人都一定會生在一個重男輕女的家庭,
有時候所謂的重男輕女也可能導致男性背負過多的壓力,
重男輕女的環境並不一定如大家所想,可以讓男性活得如此逍遙,
但不管是哪一種類型的重男輕女,
都試圖想告訴所有女性:你比較弱,你需要別人保護/拯救/照顧。
但真的是這樣嗎?
難道男性不能有脆弱的時刻?
難道女性真沒有自己的力量?
我一點都不這麼認為。
很多時候,我十分相信女性的力量是很強大的,
而且女生活在世上也有太多的不容易,
只是好多人都習慣了,就照單全收。
但這也是為什麼,
我們常常覺得不快樂。
我很明白這些自我批判與懷疑,
也因此這幾年我一直試圖努力學習、吸收各式各樣如何愛自己的方法,
(這也是為什麼我開始研究人類圖的緣故,雖然它不標榜為女性找到價值,
但他強調找到我們每個人最原初、真實的面貌,而這就是我所期望的。)
遺憾的是,我是個倔將且又愛裝理性的女子,
我常常對於太過飄渺、無明確系統,過於感性、靈性的事物太無感,甚至反感,
導致我在追逐找到自我的這條路上,常常有種窒礙難行的無力感。
話雖如此,我也還是十分努力地想要找到那條屬於自己的路。
從今往後我也會持續在這條路上努力,無論過程有多艱辛、挫折,
我都相信這是值得我們持續走下去的道路。
除了我自己以外,
同時我也希望能幫助到更多有同樣困擾的女性,也能找到那條屬於自己的道路。
而這次看的這本書,就是其中一本在幫助女性找到自己的讀物,
本來擔心內容冠冕堂皇、抽象難懂,
但實際在讀的時候,我竟然彷彿有種作者就坐在我面前和我談話、鼓勵我的錯覺。
(覺得不是幻覺,是一種感覺XD)
這種感覺可能很神秘,也太過個人,但我還是想和大家推薦這本書。
底下也會有一些我讀這本書的重點摘要與心得,
但願能幫助到每個迷惘、無措的女神戰士靈魂。
而且還有第二集,《女神的召喚:女神戰士手冊2》
第二集我還沒看,所以下面只有第一本的內容。
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書籍骨幹>>
*推薦詞、推薦序、自序、前言
*第一課:託付自己
*第二課:隨順生命
*第三課:淨化妳的載體
*第四課:讓生命接地、釋放妳的過往
*第五課:為妳的情慾與創意注入能量
*第六課:宣告妳的實力,點燃妳的意志
*第七課:敞開心扉
*第八課:說出自己的真心話
*第九課:體現妳的智慧
*第十課:選擇自己的路
*尾聲、致謝、延伸閱讀
第一課到第三課:幫助妳評估自己目前的境界
第四課到第九課:帶領妳經歷自我轉變的過程
第十課:邀妳在每日生活裡,活出真實的自我,成為一個女神戰士。
這本書代表了一種神聖的集合,
讓女人齊聚一堂,一起自我療癒、一起大笑、一起成長。
妳會在書頁裡發現女神戰士的功課,每一章都是發現、覺醒之路,
帶你重新連結到自己的女性之根,重回妳的女性團體;
書裡的每一個字,都邀你活出自己的天命。
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書中前三章文句摘要>>
*推薦序、前言
你很快就會發現女神戰士之路,是用愛鍛造而成的。(p.23)
新女性的革命,是讓自己由「關注他人」演化為「專注內再」。(p.32)
轉變之路的第一步不是豁然若有所悟,也不是達到生命的新境界,
而是要求妳揚棄自己長久以來一直緊握不放的東西。
在轉變的道路上,妳必須樂於放棄自己錯誤的信念,以及種種自我設限的故事。(p.33)
所謂的故事,就是我們對自己、對別人的解釋,解釋自己為什麼會變成今天這個樣子。(p.33)
*第一課 託付自己
我們苦苦掙扎,不知道自己的生涯規劃甚至靈性道路該何去何從。
我們拿自己跟別人比,一旦看到別的女人比我們更出色,
或發現對方以任何方式威脅到我們的自我感受時,
就陷入嫉妒、恐懼的情緒之中。(p.57/58)
只有在我們開始這樣看待舊的權力結構時,才會知道它背後的愚蠢荒謬。(p.58)
權力不是來自於妳是誰的誰、妳做了哪些事、銀行裡存了多少錢,
而是來自於綻放自我,無條件地愛自己。(p.61)
對妳來說,真正的力量到底是什麼意思?請持續地問自己,並把答案寫下來。
不要輕下斷噢,注意看看你把力量用到哪裡去了。(p.63)
>>功課:
想想妳的女性典範是誰?妳可望成為誰、使自己努力像誰?
寫下她們的特質,做了什麼事,足以體現女神戰士力量。
*第二課 隨順生命
我認為「對」的,其實只是自己對於「完美」所產生的虛妄幻想,
這個「對」會因為身邊的人對我的期望不同,而有所改變。(p.67)
我們不是隨順「真正的自己」,而是隨著「自認為應該有的樣子」起舞。(p.68)
我們太專注於追求「外在該有的表現」,所以心中才會狂亂、不快樂、迷網。(p.68)
我們會受苦,並不是因為人生課題又大又太難預料,而是因為我們擺脫不了自己的欲望和期待。(p.˙71)
「強烈抵抗自己不喜歡的東西」不會帶來力量,我們的力量來自於「面對挑戰時,如何平靜、安詳地隨順生命。」(p.75)
生命的流動常為我們帶來禮物,一份真正的禮物,可以滋養我們最高的意圖,只是我們都忽略了,
因為一心追求舒適、一心要圓舊夢、或一心想著某個畫面,認定「事情應該如何如何」。(p.77)
人生談不上公平或不公平。生命只是一個持續移動、改變的力量罷了。(p.81)
*第三課 淨化妳的載體
當妳創造了一個強大的容器,裝載著對周邊事物的自我認知時,內在力量就不會因為比較、懷疑、自我檢討或自我批判而有所減損。
這容器裝載著妳的存在與自我接納,必須要強大,才能讓轉變之火燒盡一切對妳無益的東西。(p.87/88)
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要建構穩定的容器,妳必須心甘情願地嘗試去做(p.89/90):
>不再以自己「做了什麼、認識了那些人」來定義自己。
>擁抱自己的每一面:歌頌自己的強項,也承認自己的弱點。
>知道自己此刻信守的真理,即使面對逆境也不放棄。
>有意識地選擇朋友和支持妳的系統。
>放下「想要別人喜歡」的需求。
>不安或害怕時,好好撫慰自己。
>竭盡所能,以追求最高的目標。
>成為自己最好的朋友和盟友。
>把埋藏在心底裡的情緒清乾淨。
>就算面臨心理壓力,也要不慌不忙、處之泰然。
>深情地接納自己的身體。
>留心自己吃進體內的東西。
要淨化自己四個內在面向(思維、能量、情緒、身體)第一步就是要知道自己目前的定位。
試著回答以下這幾個問題,以了解自己目前所處的狀態。(p.91/92/93)
>注意自己心中充斥的雜役,妳最常聽到的是哪些主體?
>妳多常感覺到一片沉默或一陣心靈平靜?
>妳的能量是一直阻塞不通,還是持續平順流動?阻塞或平順的程度如何?
妳覺得自己活力充沛、容光煥發,還是活力不足、容顏慘淡?
>妳的情緒容易流動、開放嗎?妳能在徹底釋放情緒之後,繼續往前走嗎?
>妳是否敬愛自己的肉體,還是在心理上批評自己的外型?
>妳對自己的體重有什麼看法?妳接受自己的身體,還是對此非常不滿意?
>對於自己的年齡或外貌,妳都能平靜接受,還是很有意見?
接著再針對四大項,每項兩組文字的內容進行感受,讀的時候注意自己內心的感覺,
閉上眼,讓自己好好思索:當妳從正向那端移到負面那端時,究竟體會到什麼?
正負兩極數字加起來等於100。
不要思考!直接把腦海中浮現的百分比寫出來就是了,這樣一來妳就可以知道自己還有哪些地方需要洗滌、拋光。
如果開始自我批判,或覺得挫折,就花點時間調整自己的態度。
>心理狀態-[清晰/平靜]<->[雜音/混淆]
>能量狀態-[明亮/充足]<->[黯淡/緊縮]
>情緒狀態-[流動/開放]<->[停滯/被動]
>身體狀態-[接納/愛]<->[排斥/批評]
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我們每一個人的腦海裡都帶著自毀的種子。(p.95)
妳內心的法官,或者說批評家,一直在抓妳或別人的錯處,
她所設下的不是高標準,而是「高不可攀」的標準,告訴妳所做的事沒有一件對。(p.95)
至於妳的苦主,也就是妳那老是囔囔著「我一定做不到,我一定不夠怎樣怎樣」的部分,
則總是仰望著法官,想確認自己正確無誤,卻永遠都得不到肯定。(p.96)
事實上,妳必須成為自己的騎士、自己的天使、自己的靈性響導,
妳得自己親手殺掉那隻可怕的「法官/苦主」怪獸。(p.98)
錯誤的核心信念會引出一堆謊言,妳一定要統統清乾淨。(p.109)